Krafttraining

Aufrecht und stolz jede Hürde meistern.

los geht´s

Für Ausdauer, Hypertrophie oder Maximalkraft.

Was ist Krafttraining?

Wer fit und gesund in die Zukunft starten will, kommt nicht um ein ausgeglichenes Krafttraining herum. Egal, ob Rückentraining, Gewichtsreduktion oder Muskelaufbau – wir bieten mehr als acht verschiedene Trainingssysteme an, bei denen Ihnen garantiert niemals langweilig werden wird. Dabei sind Sie nie auf sich allein gestellt. Unsere Trainer erstellen Ihnen regelmäßig individuelle Trainingspläne und begleiten Sie auch außerhalb Ihrer Coaching- Termine bei der richtigen Ausführung Ihrer Übungen.

Was erreiche ich mit Krafttraining?
  • Muskelaufbau

  • Gewichtsreduktion

  • Rückenstärkung

  • Herz-Kreislauf Optimierung

  • Verbesserung orthopädischer Beschwerden

  • Steigerung der körperlichen Leistungsfähigkeit im Alltag

  • Erhöhung der Knochendichte

  • Steigerung des allgemeinen Wohlbefindens

  • Verletzungsprophylaxe

Kurse, die Sie zu Ihrem Ziel führen.

Vervollständigen Sie Ihren persönlichen Trainingsplan mit den passenden Kursen.

Wir sind bereit.

Sind Sie es auch?

Lassen Sie uns loslegen!

Gerne laden wir Sie zu einem Beratungsgespräch ein, bei dem Sie uns kennenlernen können. Unsere Beratung ist immer individuell und ganz auf Ihre Wünsche und Ziele hin zugeschnitten. Hinterlassen Sie uns Ihre Anfrage.

Wir melden uns bei Ihnen und freuen uns auf Sie.

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“Take care of your body. It´s the only place you have to live.”

Jim Rohn