Projekt Beschreibung
Functional
Das ist Functional.
Eine alltagsrelevante und sportartübergreifende Trainingsform mit komplexen Bewegungsabläufen, die mehrere Gelenke und Muskelgruppen gleichzeitig beanspruchen. Hier wird in erster Linie mit dem eigenen Körpergewicht gearbeitet.
Schwerpunkt: Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit
Geeignet für: Einsteiger & Fortgeschrittene
Haben Sie Fragen?Anregungen?
Ich bin gerne für Sie da! Als Leiterin des gesamten Kursbereichs freue ich mich über Anregungen und setze diese, wenn möglich, gerne um. Fragen zum Thema Kurse beantworte ich Ihnen ebenfalls gerne.