Projekt Beschreibung

Functional

Jetzt Online-Kurse entdecken!

Das ist Functional.

Eine alltagsrelevante und sportartübergreifende Trainingsform mit komplexen Bewegungsabläufen, die mehrere Gelenke und Muskelgruppen gleichzeitig beanspruchen. Hier wird in erster Linie mit dem eigenen Körpergewicht gearbeitet.


Dauer: 45 Min.


Schwerpunkt: Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit


Geeignet für: Einsteiger & Fortgeschrittene


Kursplan Bonn-Hardtberg
Kursplan Bonn-Beuel

Haben Sie Fragen?Anregungen?

Ich bin gerne für Sie da! Als Leiterin des gesamten Kursbereichs freue ich mich über Anregungen und setze diese, wenn möglich, gerne um. Fragen zum Thema Kurse beantworte ich Ihnen ebenfalls gerne.

Sabrina Schoenen
Kurskoordination
Diplom-Fitnessökonomin

 

0228 403690

kursleitung@sportfabrik.de

In Ihrer Mitgliedschaft bei uns sind

alle Kurse inklusive!

Sie werden schnell spüren, wie Sie Ihre Gesundheit auf Vordermann bringen

alle Vorteile entdecken