Projekt Beschreibung
Iron System™
Das ist Iron System™.
Das perfekte Training für Kraftausdauer und Muskeldefinition mithilfe von Langhanteln. Iron System™ ist ein periodisiertes Langhanteltraining, das aus Hot Iron 1, 2 sowie Iron Cross besteht. Um Ihr optimales Training zu gewährleisten, gilt das Programm immer für ein ganzes Quartal und zeigt deutlich die persönliche Steigerung.
Schwerpunkt: Kraft, Fettverbrennung
Hot Iron 1 u. 2 ist geeignet für: Einsteiger & Fortgeschrittene
Iron Cross ist geeignet für: Fortgeschrittene
Haben Sie Fragen?Anregungen?
Ich bin gerne für Sie da! Als Leiterin des gesamten Kursbereichs freue ich mich über Anregungen und setze diese, wenn möglich, gerne um. Fragen zum Thema Kurse beantworte ich Ihnen ebenfalls gerne.