Projekt Beschreibung

Iron System™

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Das ist Iron System™.

Das perfekte Training für Kraftausdauer und Muskeldefinition mithilfe von Langhanteln. Iron System™ ist ein periodisiertes Langhanteltraining, das aus Hot Iron 1, 2 sowie Iron Cross besteht. Um Ihr optimales Training zu gewährleisten, gilt das Programm immer für ein ganzes Quartal und zeigt deutlich die persönliche Steigerung.


Dauer: 45 Min.


Schwerpunkt: Kraft, Fettverbrennung


Hot Iron 1 u. 2 ist geeignet für: Einsteiger & Fortgeschrittene


Iron Cross ist geeignet für: Fortgeschrittene


Kursplan | BONN
Kursplan | BEUEL

Haben Sie Fragen?Anregungen?

Ich bin gerne für Sie da! Als Leiterin des gesamten Kursbereichs freue ich mich über Anregungen und setze diese, wenn möglich, gerne um. Fragen zum Thema Kurse beantworte ich Ihnen ebenfalls gerne.

Sabrina Schoenen
Kurskoordination
Diplom-Fitnessökonomin

 

0228 403690

kursleitung@sportfabrik.de

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“Take care of your body. It´s the only place you have to live.”

Jim Rohn