Projekt Beschreibung

Outdoor Workout

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Das ist Outdoor Workout.

Draußen sein bei Wind und Wetter?! Aber ja! Dieser Kurs bietet das perfekte Zirkeltraining an der frischen Luft, um nicht nur die Abwehrkräfte zu stärken. An verschiedenen Stationen werden Übungen mit und ohne Geräte in einer vorher angegebenen Zeit absolviert. Das  richtige Training für Kraft und Ausdauer.


Dauer: 45 Min. / 60 Min.


Schwerpunkt: Kraft, Ausdauer, Fettverbrennung


Geeignet für: Einsteiger & Fortgeschrittene


Kursplan Bonn-Hardtberg
Kursplan Bonn-Beuel

Haben Sie Fragen?Anregungen?

Ich bin gerne für Sie da! Als Leiterin des gesamten Kursbereichs freue ich mich über Anregungen und setze diese, wenn möglich, gerne um. Fragen zum Thema Kurse beantworte ich Ihnen ebenfalls gerne.

Sabrina Schoenen
Kurskoordination
Diplom-Fitnessökonomin

 

0228 403690

kursleitung@sportfabrik.de

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