Beweglichkeitstraining

Geschmeidig wie ein Leopard.

los geht´s

Sanfte Dehnung von Kopf bis Fuß.

Was ist Beweglichkeitstraining?

Beweglichkeitstraining bereitet den Körper optimal auf Belastungen beim Sport sowie im Alltag vor und rundet Ihr Training ab. Unsere modernen Fle.xx und Dr. Wolff Faszien Gerätesysteme bieten Ihnen hierfür – sowie auch zur systematischen Korrektur von Fehlhaltungen – die optimalen Trainingsmöglichkeiten. Übrigens: Auch in unseren Kleingruppentrainings finden Sie verschiedene Varianten, die Ihre Beweglichkeit und Mobilität fördern.

Was erreiche ich mit Beweglichkeitstraining?
  • Flexibilitätssteigerung

  • Ausgleich muskulärer Dysbalancen

  • Verringerung von Haltungsschäden

  • Schmerzreduktion

  • Rückenstärkung

  • Stressreduktion

  • Die Minderung von Gelenkbeschwerden

  • Verbesserung orthopädischer Beschwerden

Kurse, die Sie zu Ihrem Ziel führen.

Vervollständigen Sie Ihren persönlichen Trainingsplan mit den passenden Kursen.

Wir sind bereit.

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Gerne laden wir Sie zu einem Beratungsgespräch ein, bei dem Sie uns kennenlernen können. Unsere Beratung ist immer individuell und ganz auf Ihre Wünsche und Ziele hin zugeschnitten. Hinterlassen Sie uns Ihre Anfrage.

Wir melden uns bei Ihnen und freuen uns auf Sie.

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“Take care of your body. It´s the only place you have to live.”

Jim Rohn