Projekt Beschreibung
Stretch&Relax
Das ist Stretch&Relax.
Entspannung und Dehnung kommen im Alltag oft zu kurz. In dieser intensiven, aber sanften Einheit erreicht man den perfekten Ausgleich und hat Zeit, einfach mal abzuschalten. Bei einer Kombination aus Dehnungsübungen und verschiedenen Entspannungstechniken ist für jeden etwas dabei.
Schwerpunkt: Beweglichkeit, Entspannung
Geeignet für: Einsteiger & Fortgeschrittene
Haben Sie Fragen?Anregungen?
Ich bin gerne für Sie da! Als Leiterin des gesamten Kursbereichs freue ich mich über Anregungen und setze diese, wenn möglich, gerne um. Fragen zum Thema Kurse beantworte ich Ihnen ebenfalls gerne.