Projekt Beschreibung

Stretch&Relax

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Das ist Stretch&Relax.

Entspannung und Dehnung kommen im Alltag oft zu kurz. In dieser intensiven, aber sanften Einheit erreicht man den perfekten Ausgleich und hat Zeit, einfach mal abzuschalten. Bei einer Kombination aus Dehnungsübungen und verschiedenen Entspannungstechniken ist für jeden etwas dabei.


Dauer: s. Kursplan


Schwerpunkt: Beweglichkeit, Entspannung


Geeignet für: Einsteiger & Fortgeschrittene


Kursplan Bonn-Hardtberg
Kursplan Bonn-Beuel

Haben Sie Fragen?Anregungen?

Ich bin gerne für Sie da! Als Leiterin des gesamten Kursbereichs freue ich mich über Anregungen und setze diese, wenn möglich, gerne um. Fragen zum Thema Kurse beantworte ich Ihnen ebenfalls gerne.

Sabrina Schoenen
Kurskoordination
Diplom-Fitnessökonomin

 

0228 403690

kursleitung@sportfabrik.de

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Sie werden schnell spüren, wie Sie Ihre Gesundheit auf Vordermann bringen

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“Take care of your body. It´s the only place you have to live.”

Jim Rohn