Projekt Beschreibung
Das ist Dynamic Mobility.
Mobilisation und Flexibilität sind wichtige Voraussetzungen für ein effektives Training und ein gesundes Leben. In diesem Kurs werden Anspannung, Entspannung und Beweglichkeitstraining perfekt miteinander kombiniert.
Dauer: 30 Min. / 45 Min.
Schwerpunkt: Beweglichkeit, Entspannung
Geeignet für: Einsteiger & Fortgeschrittene
Haben Sie Fragen?Anregungen?
Ich bin gerne für Sie da! Als Leiterin des gesamten Kursbereichs freue ich mich über Anregungen und setze diese, wenn möglich, gerne um. Fragen zum Thema Kurse beantworte ich Ihnen ebenfalls gerne.