Projekt Beschreibung

Dynamic Mobility

zu den Home-Workouts!

Das ist Dynamic Mobility.

Mobilisation und Flexibilität sind wichtige Voraussetzungen für ein effektives Training und ein gesundes Leben. In diesem Kurs werden Anspannung, Entspannung und Beweglichkeitstraining perfekt miteinander kombiniert.


Dauer: 30 Min. / 45 Min.


Schwerpunkt: Beweglichkeit, Entspannung


Geeignet für: Einsteiger & Fortgeschrittene


Kursplan | BONN
Kursplan | BEUEL

Haben Sie Fragen?Anregungen?

Ich bin gerne für Sie da! Als Leiterin des gesamten Kursbereichs freue ich mich über Anregungen und setze diese, wenn möglich, gerne um. Fragen zum Thema Kurse beantworte ich Ihnen ebenfalls gerne.

Sabrina Schoenen
Kurskoordination
Diplom-Fitnessökonomin

 

0228 403690

kursleitung@sportfabrik.de

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“Take care of your body. It´s the only place you have to live.”

Jim Rohn