Sportfabrik News
Aktuelle Themen, fundiertes Wissen und gute Tipps
Outdoor Training im Winter?
Runter von der Couch! Outdoor Training ist gut für die Gesundheit und macht jede Menge Spaß. Die meiste Zeit verbringen [...]
COVID-19 Schnelltest
Jetzt testen lassen und sicher sein! Ab sofort bieten wir Euch die Möglichkeit auf dem Gelände der Baskets-Sportfabrik einen Covid-19 [...]
Fasten – Urlaub für Geist und Körper
„Da isst man einfach mal ne Zeitlang nichts“, ist sicherlich keine gute Beschreibung für die verschiedenen Formen des Fasten. In [...]
Schwerelos durch den Arbeitsalltag
Zu oft haben wir es erlebt, dieses riesige Leistungstief nach der Mittagspause. Vielleicht lag es an dem Burger, den Pommes [...]
Gesund bleiben durch Fitnesstraining | Körperliche Leistungsfähigkeit und COVID-19
Das Corona Virus ist uns mittlerweile nur allzu gut bekannt. Bekannte Maßnahmen, wie die Einschränkung der körperlichen Kontakte, Abstandsregelungen und [...]
Saisonales Obst und Gemüse
Das vielfältige Angebot an verfügbarem Obst und Gemüse in den Supermärkten ist großer Luxus. Dank des Imports aus anderen Klimazonen [...]
Corona Update
Luftreinigung Um die Aerosolbelastung in unseren Räumen auch während der kalten Jahreszeit niedrig zu halten, haben wir zusätzlich zur normalen [...]
Corona Update
Aerosoler (Kaltvernebler) Ab sofort nutzen wir in unseren Räumen zwischen den Öffnungszeiten einen Aerosoler (Kaltvernebler). Der Aerosoler ist in der [...]
Buchempfehlung – IMMUN – Die Ayurveda-Formel für ein starkes Immunsystem von Win Silvester
Win Silvester haben viele unserer „alten“ Mitglieder noch als Kursleiter in Erinnerung. Ende 1999 gab er seine ersten Stunden in [...]
Corona Update
Die neuen Hygienemaßnahmen sind da! Ab sofort ist das Tragen eines Mund-und Nasenschutz im Ein-/Ausgangsbereich, im Bistrobereich (außer am Tisch), [...]
Corona Update
Übersicht der geöffneten Bereich Kurse Unsere Kurse sind bis auf weiteres ausschließlich für unsere Mitgliedern vorbehalten. Eine Anmeldung über die [...]
Ergonomie am Arbeitsplatz
Egal ob im Betrieb oder im Homeoffice, ist ein Arbeitnehmerkrankgeschrieben, leidet nicht nur die betroffene Person darunter, sondern auch der [...]
Wenn der Arbeitsplatz leer bleibt
Egal ob im Betrieb oder im Homeoffice Ist ein Arbeitnehmer krankgeschrieben, leidet nicht nur die betroffene Person darunter, sondern auch [...]
Achtsame Ernährung
Brigitte, Tina, Lisa, Cosmopolitan, Fit for Fun, Shape, Neue Post und wie sie nicht alle heißen. Jede Illustrierte ist regelmäßig [...]
Depressionen brauchen keinen Grund
Die Tage werden kürzer, das Tageslicht wird schwächer. Auch wenn der September ein sehr sonnenreicher und warmer Monat war, ändert [...]
Sehen was geht – zu Fuß durch die schöne Landschaft Polens Teil 3
50+ und nasse Füße. Einerseits liebe ich das Wandern in der Nacht, andererseits hasse ich es, wenn dabei ein Wolkenbruch [...]
Sehen was geht – zu Fuß durch die schöne Landschaft Polens Teil 2
Die ersten Kilometer. Naja, was sollte da schon passieren? Wie man an meinem Tempo sehen kann, hatte ich auf den [...]
Sehen was geht – zu Fuß durch die schöne Landschaft Polens Teil 1
Sehen was geht! So lautete das Vorhaben unseres Akadademieleiters Markus Trier, mit dem er sehen wollte, wie viele Kilometer und [...]
Meditation – Wenn innere Ruhe die beste Medizin ist
Morgens liegt man zwar noch im Bett, aber die Gedanken kreisen bereits um den Tagesablauf. Beim Frühstück denkt man daran, [...]
„Liebelein, isch han endoch Rögge!” – Rückengesundheit Teil 1
Wie passen die Schlagwörter Gartenarbeit, Blumenerde, Telefon und Rücken zusammen? Am Donnerstag, den 28.05.2020 fand in der Sportfabrik Beuel unser [...]
„Liebelein, isch han endoch Rögge!” – Rückengesundheit Teil 2
Ja ja, da ahnt man nichts Böses und bei einer unbedeutenden Bewegung fährt es einem ins Kreuz, dass die Tränen [...]
