Ausdauertraining

Kein Berg zu hoch, kein Weg zu weit.

los geht´s

Durchhalten ohne Ermüdung.

Was ist Ausdauertraining?

Die Grundsäule Ihrer Fitness ist das Ausdauertraining. Sowohl für Einsteiger als auch für Leistungssportler bieten sich in unserem Kardiopark für jedes Trainingsziel unbegrenzte Trainingsmöglichkeiten. Unser Trainerteam hilft Ihnen, die richtige Geräteauswahl zu treffen, um Sie Ihren Wünschen näher zu bringen.

Ausdauertraining wird zudem auch in Kleingruppentrainings in unseren Sporthallen sowie außerhalb angeboten. In den Sommermonaten gibt es sogar einen Rennradtreff. Da bleiben keine Wünsche offen.

Was erreiche ich mit Ausdauertraining?
  • Herz-Kreislauf-Stärkung

  • Steigerung der Ausdauerleistung

  • Gewichtsreduktion

  • Stressreduktion

  • Schmerzreduktion

  • Steigerung der Konzentrationsfähigkeit

  • Blutdrucknormalisierung

  • Stärkung des Immunsystems

  • verbesserte Muskeldurchblutung

Kurse, die Sie zu Ihrem Ziel führen.

Vervollständigen Sie Ihren persönlichen Trainingsplan mit den passenden Kursen.

Wir sind bereit.

Sind Sie es auch?

Lassen Sie uns loslegen!

Gerne laden wir Sie zu einem Beratungsgespräch ein, bei dem Sie uns kennenlernen können. Unsere Beratung ist immer individuell und ganz auf Ihre Wünsche und Ziele hin zugeschnitten. Hinterlassen Sie uns Ihre Anfrage.

Wir melden uns bei Ihnen und freuen uns auf Sie.

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“Take care of your body. It´s the only place you have to live.”

Jim Rohn