Projekt Beschreibung

Qi Gong

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Das ist Qi Gong.

Qi Gong ist eine chinesische Bewegungslehre mit dem Ziel, die Lebensenergie (Qi) in Fluss zu bringen und schließlich den eigenen Energiehaushalt zu regulieren. Langsame, fließende Körperbewegungen gehen mit Atemübungen und geistiger Konzentration einher. Ruhige Bewegungsabläufe für jedes Alter.


Dauer: 45 Min.


Schwerpunkt: Entspannung


Geeignet für: Einsteiger & Fortgeschrittene


Kursplan | BONN
Kursplan | BEUEL

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Ich bin gerne für Sie da! Als Leiterin des gesamten Kursbereichs freue ich mich über Anregungen und setze diese, wenn möglich, gerne um. Fragen zum Thema Kurse beantworte ich Ihnen ebenfalls gerne.

Sabrina Schoenen
Kurskoordination
Diplom-Fitnessökonomin

 

0228 403690

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