Sauna

Schwitzen mit Genuss.

los geht´s

Willkommen im

römischen Saunadorf.

Unser römisches Saunadorf lädt Sie zum Wohlfühlen ein. Lassen Sie sich bei einem Aufguss in der Finnischen Sauna verwöhnen, genießen Sie das Dampfbad oder entspannen Sie sich in der Bio-Sauna. Und für die Regeneration danach: Unsere stilvolle Dachterrasse bietet Ihnen viel frische Luft und einen herrlichen Blick über Beuel und das Siebengebirge – im Strandkorb oder auf der gemütlichen Liege! Gesundheitliches Plus: Ein regelmäßiger Besuch in der Sauna stärkt die Abwehrkräfte, trainiert Herz und Kreislauf und kann einen positiven Einfluss auf das vegetative Nervensystem haben.

Aufgrund der aktuellen COVID-19-Situation ist der gesamte Sauna-Bereich bis auf weiteres unseren Mitgliedern vorbehalten.
Saunen
Buchungen

Buchungen bitte an der Rezeption oder ganz einfach per Telefon: 0228-403690

Finnische Sauna

Der Klassiker des Nordens.

Die Finnische Sauna ist traditionell recht heiß – die Raumtemperatur liegt bei 85°C. Die Luftfeuchtigkeit ist mit 10% eher gering. In dieser Sauna erhalten sie morgens und abends tolle Aufgüsse.

Finnische Damensauna

Entspannendes Schwitzbad – nur für SIE.

Wenn Frau mal ganz unter ihresgleichen sein möchte, ist unsere Damensauna die richtige Wahl. Diese Sauna hat eine Raumtemperatur von 80° C und eine Luftfeuchtigkeit von 10%.

Bio-Sauna mit Lichttherapie

Neue Energie für Körper und Geist.

Die Bio-Sauna wird auch als Einsteiger-Sauna bezeichnet. Es ist eine kreislaufschonende Variante der Finnischen Sauna. Die Raumtemperatur liegt bei 60° C und die Luftfeuchtigkeit bei 25-35%. Die Bio-Sauna ist somit die perfekte Kombination aus Sauna und Dampfbad. Die gleichzeitige Lichttherapie führt zu einer zusätzlichen mentalen Entspannung.

Den Auflagen der aktuellen Covid 19-Situation gemäß läuft unsere Bio-Sauna vorübergehend nur als 80°C-Sauna.

Dampfbad

Bewährt zur Steigerung der Lebensqualität.

Mit einer Temperatur von 40°C und einer Luftfeuchtigkeit von 100% wirkt sich das Dampfbad nicht nur wohltuend auf Atemwege und Haut aus. Bindegewebe und Muskulatur gewinnen an Elastizität, zudem wird der Kreislauf sanft angeregt. Ein Verwöhn-Erlebnis der besonderen Art!

Aufgrund der aktuellen COVID-19-Situation ist das Dampfbad derzeit nicht nutzbar.

Infrarotkabine

Gut verträgliche Wärme für alle Altersgruppen.

Die Infrarotkabine wirkt durch Wärmestrahlung, ähnlich der Sonnenwärme, aber effektiver. Die Strahlung dringt tief in die Muskulatur ein und entfaltet dort ihre wohltuende, heilsame Wirkung. Durch die angenehme Wärme ist die Infrarotsitzung besonders schonend für Herz und Kreislauf.

Aufgrund der aktuellen COVID-19-Situation ist die Infrarotkabine derzeit nicht nutzbar.

Dachterrasse

Sommerfeeling mit Super-Aussicht.

Sie möchten sich nach Sauna oder Training auf bequemen Liegen in der frischen Luft ausruhen, im Strandkorb der Sonne hingeben oder einfach die herrliche Aussicht über Beuel und das Siebengebirge genießen? Wie auch immer – unsere atmosphärische Dachterrasse lädt Sie ein!

Noch nicht überzeugt?

Dann testen Sie uns!

Wir sind uns sicher, dass wir Sie überzeugen …

… und zwar mit unserem qualifizierten Trainerteam, einem einzigartigen Coaching Konzept und zielgerichtetem Training in familiärer Atmosphäre. Für mehr Leistungsfähigkeit und Lebensqualität!

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“Take care of your body. It´s the only place you have to live.”

Jim Rohn