Buchempfehlung – IMMUN – Die Ayurveda-Formel für ein starkes Immunsystem von Win Silvester
Win Silvester haben viele unserer „alten“ Mitglieder noch als Kursleiter in Erinnerung. Ende 1999 gab er seine ersten Stunden in der Sportfabrik [...]
Sehen was geht – zu Fuß durch die schöne Landschaft Polens Teil 3
50+ und nasse Füße. Einerseits liebe ich das Wandern in der Nacht, andererseits hasse ich es, wenn dabei ein Wolkenbruch niedergeht. Der [...]
Sehen was geht – zu Fuß durch die schöne Landschaft Polens Teil 2
Die ersten Kilometer. Naja, was sollte da schon passieren? Wie man an meinem Tempo sehen kann, hatte ich auf den ersten Kilometern [...]
Sehen was geht – zu Fuß durch die schöne Landschaft Polens Teil 1
Sehen was geht! So lautete das Vorhaben unseres Akadademieleiters Markus Trier, mit dem er sehen wollte, wie viele Kilometer und wie lange [...]