Projekt Beschreibung

Rückenyoga

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Das ist Rückenyoga.

Hier wird mit verschiedenen Yogaelementen gearbeitet. Der Fokus liegt jedoch klar auf der Kräftigung der Rückenmuskulatur und speziell der Muskeln, die zu einem gesunden Rücken beitragen. Sitzenden und rückenbelastenden Tätigkeiten im Alltag wird hier intensiv der Kampf angesagt.


Dauer: s. Kursplan


Schwerpunkt: Beweglichkeit, Kraft, Entspannung


Geeignet für: Einsteiger & Fortgeschrittene


Kursplan Bonn-Hardtberg
Kursplan Bonn-Beuel

Haben Sie Fragen?Anregungen?

Ich bin gerne für Sie da! Als Leiterin des gesamten Kursbereichs freue ich mich über Anregungen und setze diese, wenn möglich, gerne um. Fragen zum Thema Kurse beantworte ich Ihnen ebenfalls gerne.

Sabrina Schoenen
Kurskoordination
Diplom-Fitnessökonomin

 

0228 403690

kursleitung@sportfabrik.de