Projekt Beschreibung
Aufgrund der aktuellen COVID-19-Situation bieten wir diesen Kurs derzeit nicht an.
Unseren aktuellen Kursplan finden Sie auf der jeweiligen Standortseite.
Das ist Rückenyoga.
Hier wird mit verschiedenen Yogaelementen gearbeitet. Der Fokus liegt jedoch klar auf der Kräftigung der Rückenmuskulatur und speziell der Muskeln, die zu einem gesunden Rücken beitragen. Sitzenden und rückenbelastenden Tätigkeiten im Alltag wird hier intensiv der Kampf angesagt.
Dauer: s. Kursplan
Schwerpunkt: Beweglichkeit, Kraft, Entspannung
Geeignet für: Einsteiger & Fortgeschrittene
Haben Sie Fragen?Anregungen?
Ich bin gerne für Sie da! Als Leiterin des gesamten Kursbereichs freue ich mich über Anregungen und setze diese, wenn möglich, gerne um. Fragen zum Thema Kurse beantworte ich Ihnen ebenfalls gerne.
“Take care of your body. It´s the only place you have to live.”
Jim Rohn