Projekt Beschreibung

Rücken/Pilates

zum Online-Kurs

Das ist Rücken/Pilates.

Dieser Kurs bietet eine dynamische Mischung aus Pilates und effizientem Rückentraining. Mit aktiver Körpermitte und stabilisierenden Übungen wird der gesamte Rumpf gekräftigt und fit für den Alltag gemacht.


Dauer: 45 Min.


Schwerpunkt: Kraft, Beweglichkeit, Entspannung


Geeignet für: Einsteiger & Fortgeschrittene


Kursplan Bonn-Hardtberg
Kursplan Bonn-Beuel

Haben Sie Fragen?Anregungen?

Ich bin gerne für Sie da! Als Leiterin des gesamten Kursbereichs freue ich mich über Anregungen und setze diese, wenn möglich, gerne um. Fragen zum Thema Kurse beantworte ich Ihnen ebenfalls gerne.

Sabrina Schoenen
Kurskoordination
Diplom-Fitnessökonomin

 

0228 403690

kursleitung@sportfabrik.de

In Ihrer Mitgliedschaft bei uns sind

alle Kurse inklusive!

Sie werden schnell spüren, wie Sie Ihre Gesundheit auf Vordermann bringen

alle Vorteile entdecken

“Take care of your body. It´s the only place you have to live.”

Jim Rohn