Projekt Beschreibung
Das ist deepWORK™.
Die Abwechslung zwischen Cardio- und Entspannungsübungen steht in diesem Kurs im Fokus. In einer Kombination aus Yoga-Elementen und funktionellem Training werden die Ausdauer auf- und der Alltagsstress abgebaut.
Dauer: 45 Min.
Schwerpunkt: Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit
Geeignet für: Einsteiger & Fortgeschrittene
Haben Sie Fragen?Anregungen?
Ich bin gerne für Sie da! Als Leiterin des gesamten Kursbereichs freue ich mich über Anregungen und setze diese, wenn möglich, gerne um. Fragen zum Thema Kurse beantworte ich Ihnen ebenfalls gerne.
